sábado, 11 de abril de 2009

ETAPAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Formación motora general

  • Adaptación e iniciación físico deportiva

2. Formación deportiva de base

  • Iniciación deportiva especifica, enseñanza de técnicas básicas y desarrollo entre las características motoras generales y especificas
  • Seguimiento y perfeccionamiento deportivo:
    Entrenamiento de las capacidades motoras, aumento de las cargas y competición reglamentaria.

3.Alto rendimiento deportivo:

  • Máximo resultado deportivo:
    Calidades motoras condicionales y coordinativas desarrolladas de forma elevada.
  • Estabilización y mantenimiento del nivel deportivo:
    Cualidades motoras se mantienen o se mejoran ligeramente

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