ETAPAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Formación motora general

• Adaptación e iniciación físico deportiva
  

2. Formación deportiva de base

• Iniciación deportiva especifica, enseñanza de técnicas básicas y desarrollo entre las características motoras generales y especificas
• Seguimiento y perfeccionamiento deportivo:
  Entrenamiento de las capacidades motoras, aumento de las cargas y competición reglamentaria.
  

3.Alto rendimiento deportivo:

• Máximo resultado deportivo:
  Calidades motoras condicionales y coordinativas desarrolladas de forma elevada.
• Estabilización y mantenimiento del nivel deportivo:
  Cualidades motoras se mantienen o se mejoran ligeramente